Avenacol é uma fibra de aveia especialmente rica em beta-glucano. Avenacol contém elevada concentração de beta-glucano, uma fibra solúvel que se encontra de forma natural na aveia.

O beta-glucano de Avenacol é uma fibra solúvel que, uma vez no intestino, forma uma rede que atua como barreira. Retém o colesterol, capta-o e expulsa-o do organismo. O nosso organismo ao necessitar de mais colesterol para enviar ao intestino, em forma de ácidos biliares, capta e extrai o colesterol que circula no sangue. Logo, o colesterol no sangue diminui.

Mais de 100 estudos científicos demonstraram que o consumo de beta-glucano tem uma ação positiva nos níveis de colesterol no sangue. Instituições de reconhecido prestígio, como a Sociedade Europeia de Cardiologia ou a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (AESA), confirmaram a sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol. Em Novembro de 2011, a Comissão Europeia autorizou a declaração da redução dos níveis de colesterol com base no consumo de beta-glucano de aveia.

Porque provém diretamente da aveia, concretamente do farelo de aveia. O farelo de aveia encontra-se na camada externa do grão de aveia.

Os produtos com Avenacol são adequados para todas as idades, em especial para quem quer controlar os níveis de colesterol no sangue.

Sim! O beta-glucano de Avenacol encontra-se na fibra solúvel de aveia e a fibra desempenha um papel muito importante numa alimentação saudável.

O consumo regular de 3g de beta-glucano por dia reduz os níveis de colesterol no sangue. Uma dose de bolachas com Avenacol (50g, equivalente a 6 bolachas de variedade Rústica) ou 3 bolachas da variedade Digestive fornece 1 g de beta-glucano.

Além da gama de produtos com Avenacol, é possível consumir aveia em flocos com leite ou iogurte, ou então muesli , onde os flocos de aveia são um dos principais ingredientes. Também há pão ou torradas enriquecidos com beta-glucano. Há que ter em conta a importância de uma alimentação variada e equilibrada, assim como de um estilo de vida ativo.

Os efeitos positivos sobre os níveis de colesterol desaparecem e os níveis de colesterol voltam aos valores iniciais.

O colesterol é um composto que se encontra de forma natural no nosso organismo. É uma substância parecida com a gordura que se fabrica maioritariamente no fígado, mas que também pode derivar da alimentação. O colesterol é utilizado para formar as membranas das células, algumas hormonas importantes, os ácidos biliares e a vitamina D. Há dois tipos de colesterol no corpo humano:

• Colesterol-LDL (Lipoproteínas de Baixa Densidade) –também denominado “colesterol mau” – deposita-se nas artérias e favorece o processo de arteriosclerose.
• Colesterol-HDL (Lipoproteínas de Alta Densidade) –também denominado “colesterol bom” – transporta o colesterol ajudando o organismo a eliminar o excesso.

Um dos inconvenientes de ter o colesterol elevado é não provocar sintomas que se possam detetar facilmente. A única forma de se detetar é mediante uma análise ao sangue.

Um paciente tem hipercolesterolemia quando os níveis de colesterol total são iguais ou superiores a 200mg/dl, ou então os de colesterol-LDL são iguais ou superiores a 130mg/dl (5).

É prioritário ir ao médico e seguir as suas indicações. As recomendações gerais para se conseguir reduzir os níveis de colesterol através do estilo de vida assentam em:

• Reduzir a ingestão de gorduras saturadas
• Limitar a ingestão de colesterol
• Evitar a ingestão excessiva de calorias
• Praticar atividade física regular
• Manter um peso saudável
• Potenciar o consumo de fibra e, especialmente, de fibra solúvel

A aveia e, mais especificamente, o farelo de aveia são fontes importantes de fibra solúvel (como o beta-glucano).
Em alguns casos, se o médico especialista assim o ditar, é necessário medicação específica para o reduzir o colesterol.

Se estiver a tomar medicamentos para reduzir o colesterol,antes de consumir produtos que ajudam a reduzir o colesterol, deve consultar o seu médico.

Se estiver a tomar medicamentos para reduzir o colesterol,deve consultar o seu médico.

As bolachas com Avenacol, além de fornecerem fibra solúvel rica em beta-glucano, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, contêm Oleoequilibre, uma combinação selecionada de óleos vegetais, que as dota de um alto teor de ácidos gordos insaturados. Substituir na alimentação gorduras saturadas por insaturadas contribui para manter níveis normais de colesterol no sangue. Além disso, as bolachas com Avenacol são uma fonte de fibra e contêm um reduzido teor de gorduras saturadas.